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Training für den Unterkörper mit einem ungewöhnlichen Zubehör
Ihr habt keine Lust, aus dem Haus oder nach der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen? Das Training könnt ihr auch zu Hause im Wohnzimmer oder Schlafzimmer ausführen. Wenn euch Körpergewichtsübungen langweilig geworden sind und ihr kein Zubehör für ein Heimtraining habt, kann euch ein ganz gewöhnliches Möbel, das ihr jeden Tag benutzt, eine zusätzliche Hilfe […]
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