Ein Ort, der alle Sportfans vereint

Selbstbewusstsein

Seite 1/1, Artikel 1-1 von insgesamt 1

Gesundheit 4 Minuten

Wie trägt körperliche Aktivität zu eurer psychischen Gesundheit bei?

Wenn jemand von Training spricht, denkt ihr wahrscheinlich zuerst an Muskelaufbau, verbesserte Ausdauer oder ein besseres Aussehen. Körperliche Aktivität kann natürlich eure körperliche Gesundheit und euren Körperaufbau verbessern, die Taille schmaler machen, das Sexualleben verbessern, und euch sogar ein paar Jahre länger leben lassen. Aber das ist es nicht, was die meisten Menschen dazu motiviert, […]

Buildingbody 08.10.2021.