Schokoladenmilch

Vor ein paar Jahren hat Schokoladenmilch als ein leckeres und wirksames Port-Workout-Getränk die Fitnesswelt erobert. Dieses süße Getränk versorgt den Körper mit Nährstoffen, die wichtig sind, damit sich Muskeln nach anstrengenden Trainings erholen. Neuere Untersuchungen haben einige weitere Gründe aufgedeckt, warum ihr ab und zu Schokomilch vor oder nach dem Training auf euer Menü setzen […]

Obwohl sich viele Fitnessfans schämen, dies zuzugeben, lieben wir alle Schokolade auf irgendeine Weise oder in irgendeiner Form. Unabhängig davon, ob ihr dunkle Schokolade zu euren Snacks hinzufügt oder ein paar Stück während eures Cheat Days oder nach dem Training genießt, sie hat auch bestimmte Wirkungen, die euch helfen können, euren Körper zu stärken und […]