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Tipps 4 Minuten

Frühstück für einen höheren Kalorienverbrauch?

Das Frühstück wird nicht umsonst als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet! Wenn ihr versucht, jeden Morgen etwas früher aufzustehen und euch etwas Zeit für eine ruhige, gesunde Morgenmahlzeit nehmt, werdet ihr diese positiven Auswirkungen bemerken: gesünderes Herz stärkere Konzentration und Fokussierung (Effizienz) stärkere Immunität erfolgreichere Gewichtsabnahme und Schutz vor Diabetes Sättigungsgefühl und Verzicht auf […]

Buildingbody 08.07.2022.