Muskelmasse 4 Minuten
WISSEN SIE, WIE PUMP- TRAININGSPROGRAMME AUSSEHEN?
Haben Sie schon von sogenannten „Pump“-Systemen gehört? Wenn Sie in der Regel individuelles Training und Trainingseinheiten im Fitnessstudio bevorzugen, ist es nicht verwunderlich, dass Ihre Antwort „nein“ lautet. Aber wenn Sie ein Fan von Gruppentrainingsprogrammen sind, dann nehme ich an, dass Sie diese Art von Gruppenprogramm zumindest irgendwo kennengelernt haben. WAS SIND PUMP-PROGRAMME? Pump-Programme wurden […]
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