Abnehmen 4 Minuten
Keto-Diät vs Low Carb Diät – was ist besser?
Ihr habt euch entschieden, nach dem übermäßigen Essen an den Feiertagen abzunehmen? Wenn ihr auf eure Ernährung achten wollt, habt ihr bestimmt von diesen beiden aktuellen Diäten gehört. Eine Kohlenhydratarme Diät (die sog. Low Carb Diät) und Keto-Diät sind zwei beliebte Ernährungsweisen, bei denen man die Kohlenhydrataufnahme einschränkt. Aber wie unterscheiden sie sich eigentlich? In […]
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