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Laktose

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Gesundheit 3 Minuten
5 Zeichen dafür, dass man aufhören soll, Milch zu trinken

Obwohl Kuhmilch äußerst gesund ist, können sie einige Menschen überhaupt nicht tolerieren, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Milch und andere Milchprodukte sind ausgezeichnete Quellen für Calcium, Phosphor, Vitamin A, Vitamin D (in mit Vitamin D angereicherten Produkten), Riboflavin, Vitamin B12, Kalium, Zink, Cholin, Magnesium und Selen. Dazu ist sie auch reich an Proteinen und […]

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