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Die Bedeutung der Kontinuität im Training
Ihr habt euer Trainingsziel gesetzt und einen entsprechenden Ernährungsplan zusammengestellt, aber dennoch scheint ein Schlüsselstück des Puzzles zu fehlen? Neben regelmäßigen Trainings und gesunder Ernährung solltet ihr besonders auf Kontinuität achten. Warum ist Kontinuität wichtig? Kontinuität im Training ist wichtig, um eine bessere Fitness zu erzielen. Was euch helfen kann, die Kontinuität aufrechtzuerhalten, ist die […]
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