Übungen 3 Minuten
Die besten Übungen für alle, die Mühe haben, ihren Bizeps zu stärken
Wenn ihr eure Arme stärken wollt, der klassische Bizeps-Curl aber keine Ergebnisse bringt, habt ihr darüber nachgedacht, eure Trainingsroutine zu ändern? Die klassische Variante dieser Übung ist nicht die einzige Möglichkeit, um den Muskel zu stärken, der das attraktive Aussehen des Armes bestimmt. Zum Glück gibt es Varianten des Bizeps-Curl, die ihr mit anderem Zubehör […]
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