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Gruppentraining

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Muskelmasse 4 Minuten
Training mit einem Personal Trainer vs. Gruppentraining

Die Motivation ist das größte Langzeitproblem für Trainierende in ihrem Bestreben, die gewünschte Körperform und das gewünschte Aussehen zu erreichen. Aber was ist, wenn wir in einer Routine feststecken, die nicht funktioniert, oder wenn wir uns nicht dazu „zwingen“ können, überhaupt mit dem Training zu beginnen? Natürlich ist Zwang nie die Lösung, und das Training […]

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