Programme 4 Minuten
Die Monotonie des Trainings mit neuem Zubehör durchbrechen
Ihr habt euch entschieden, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, weil euch kalt ist oder einfach nur eure Gesundheit schützen möchtet? Ihr könnt eure Fitnessziele auch in den eigenen vier Wänden erreichen, aber wenn euch Körpergewichtsübungen schon langweilig geworden sind, und das Training mit Kugelhanteln, Hanteln und Fitnessband keine Herausforderung mehr darstellt, habt ihr darüber […]
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