Programme 2 Minuten
Training mit den besten Körpergewichtsübungen für den Rumpf
Ihr habt euch entschieden, euren unteren Rücken ohne Zubehör zu stärken? Führt dieses Training aus, das wir vorbereitet haben und stärkt einige der wichtigsten Muskeln in eurem Körper. Körpergewichtsübungen erfordern im Allgemeinen oft eine Aktivierung des Rumpfes. Um die Stabilität des Rumpfes zu entwickeln, müssen Bauchmuskeln und der Rücken lernen, zusammenzuarbeiten, da ihr das eine […]
Premium
Building Body premium
Werde Teil der BB-Familie und profitiere von zahlreichen Vorteilen:
Zugang zu Premium-Inhalten
die neuesten Nachrichten aus der Welt der Fitness
Anmeldung zu unserem Newsletter
exklusive Rabatte bei Polleo Sport
REGISTRIEREN