Overnight oats: perfektes Frühstück für „Schlafmützen“

Haben Sie den Wecker nicht gehört oder waren Sie nur ein bisschen faul, aus dem Bett aufzustehen und haben beschlossen, das Frühstück auszulassen, um pünktlich zur Arbeit zu kommen? Mit diesem Rezept ist dies kein Problem mehr, da Ihr Frühstück am Vortag vor dem Schlafengehen fertig sein wird.

Overnight oats  ist eine großartige Lösung für alle „Schlafmützen“ und diejenigen, die morgens nicht gerne viel Zeit damit verbringen, eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten. Probieren Sie dieses großartige Rezept für die perfekte Kombination von Proteinen und Superfood am Morgen für einen guten Start in den Tag.

Sastojci:

2/3 Tasse Haferflocken

1 Tasse Mandelmilch

1 Messbecher Hanfprotein

1 Teelöffel Maca

ein paar Tropfen Vanillearoma

1/2 Teelöffel Zimt

Prise Salz

Ahornsirup

Zubereitung:

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut mischen. Dann die Schüssel abdecken und über Nacht in den Kühlschrank zum Kühlen stellen.

Am Morgen vor dem Servieren können Sie die Früchte Ihrer Wahl hinzufügen: Nüsse, Joghurt, Zero Syrup…

Entdecken Sie selbst Ihre Lieblingsgeschmackskombination und genießen Sie dieses einfache und köstliche Frühstück! 🙂