Muskelmasse 4 Minuten
Das muss man jeden Tag machen, um ein perfektes Sixpack zu haben
Perfekt geformte Bauchmuskeln kann man nicht in einer Woche aufbauen. Wenn ihr ein beeindruckendes „Waschbrett“ auf dem Bauch haben wollt, müsst ihr jeden Tag daran arbeiten. Kontinuität ist der Schlüssel zur Stärkung der Bauchmuskeln und der Fettverbrennung, hinter der sie sich schüchtern verstecken. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ihr jeden Tag Hunderte von Sit-ups „pumpen“ […]
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