SPORTERNÄHRUNG 4 Minuten
Die beste Verpflegung fürs Wandern
Der Herbst muss nicht langweilig sein, wenn man ein gutes Hobby hat, das einen erfüllt. Eine Aktivität, die natürlich mit dem Frühling und dem (frühen) Herbst verbunden ist, ist sicherlich das Wandern. Berge erklimmen hat folgende Vorteile: – es ist gesund für das Herz – stärkt Muskeln und Knochen – verbessert die Atmung – verbessert […]
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