Waden

Wissenschaftler gehen davon aus, dass das Aussehen großer Waden bei Menschen weitgehend genetisch bedingt ist, was Männer jedoch nicht davon abgehalten hat, ihre Anstrengungen am „Leg Day“ zu verdoppeln. Die Sorge um die Größe der Waden bei Männern ist ein bekanntes Problem, das weit in die Vergangenheit zurückreicht. Die große Begeisterung für große Waden geht […]

Seid ihr bereit für einen Leg Day? Für viele ist dieser Tag der Woche ein wahrer Albtraum, da der Heimweg aus dem Fitnessstudio normalerweise schmerzhafter ist als das eigentliche Training (wenn ihr es natürlich richtig ausgeführt habt). Aber der gute Schmerz nach dem Beintraining bedeutet, dass ihr Fortschritte macht, weshalb ihr euch keine Sorgen über […]