Gesundheit 3 Minuten
5 Samen, die man essen sollte
Samen werden zu Recht schon seit Jahren als einer der gesündesten Snacks betrachtet. Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, gesunde Fette und sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Samen ohne Salzzusatz können eine gute Alternative zu verarbeiteten Snacks sein, nach denen wir oft greifen, wenn wir hungrig werden. Bei der Wahl der Samen muss […]
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