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Gewichtzunahme

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Gesundheit 4 Minuten
Sind „Nachteulen“ dazu verdammt, an Gewicht zuzunehmen?

Mögt ihr es, morgens früh aufzuwachen und eine kurze Runde in eurer Nachbarschaft zu joggen, oder gehört ihr zu den Menschen, die Frühaufsteher verachten und den Klang eines morgendlichen Weckers nicht ertragen können? Wenn ihr es vorzieht, die Zeit in der Nacht zu verbringen, es euch aber Probleme bereitet, Gewicht zu verlieren oder ein anderes […]

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Programme 3 Minuten
Wie sieht der Januar mit geschlossenen Fitnessstudios aus?

Januar und Februar waren schon immer die wichtigsten Monate für die Fitnessbranche. Der Grund dafür sind Massen von Menschen, die nach den Feiertagen in die Fitnessstudios und Fitnesscentren gehen, da Feiertage für übermäßiges Essen bekannt sind. Infolgedessen nehmen Menschen einige Kilo zu und bald bereuen sie die Feiertagsmahlzeiten und möchten die Zahl auf der Waage […]

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