Programme 3 Minuten
6 Zeichen, dass man ein ungesundes Verhältnis zum Training hat
Beständigkeit im Training ist ein Schlüsselfaktor für den Erfolg, aber für einige Sportler kann es zu einer echten Sucht und einer ungesunden Beziehung zu körperlicher Aktivität werden. Eine solche Beziehung bringt eine Reihe negativer Konsequenzen mit sich, die euch sogar davon abhalten können, eure Fitnessziele weiter zu verfolgen. Findet im Folgenden heraus, in welchen Situationen […]
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