Tipps 2 Minuten
Vom Plank zum Liegestütz – die schwierigste Bewegung?
Wenn Sie Liegestütze und Planken nicht mögen, tut uns das wirklich leid. Sie sind an uns gebunden und es gibt kein Zurück mehr. Wir hören nicht eher auf, bis Sie eine Übung gemeistert haben, die nichts als stählernen Willen und Trotz erfordert! Sie brauchen keine Geräte, Sie müssen nicht in einem Fitnessstudio sein, Sie brauchen […]
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