Gesundheit 3 Minuten
Wie kann uns ein Spaziergang nach der Mahlzeit helfen, fit zu bleiben?
Was macht ihr zuerst nach einem reichlichen Mittag- oder Abendessen? Wahrscheinlich legt ihr euch wie die meisten Menschen vor dem Fernseher oder scrollt durch soziale Medien. Wie sehr ihr auch diesen Moment genießt, ist diese Angewohnheit nicht wirklich gut für eure Gesundheit. Ernährungswissenschaftler meinen, dass wir uns nach dem Essen nicht hinsetzen oder hinlegen, sondern […]
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