Programme 6 Minuten
Training als Waffe im Kampf gegen Stress
Wenn ihr nicht oft unter Stress steht, denkt daran, dass ihr zu den wenigen Glücklichen gehört. Stress ist ein unvermeidlicher Bestandteil des Alltags für viele Menschen und wegen der heutigen Lebensweise kann man ihn fast überhaupt nicht vermeiden. Während viele verschiedene Aktivitäten zum Stressabbau finden, ist es für Einzelne schwierig, Mechanismen und Wege zu finden, […]
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