Tipps 3 Minuten
Wie kann man auch am Wochenende gesunde Gewohnheiten beibehalten?
Gehört ihr zu den Sportlern, die die ganze Woche über hart trainieren, sich aber am Wochenende absolut entspannen? Vielleicht ist es an der Zeit, über eure Strategie nachzudenken und euch zu fragen, ob eine solche Herangehensweise geeignet ist, um Ergebnisse zu erzielen. Wenn dies auf euch zutrifft, überprüft im Folgenden, wie ihr am Wochenende gesunde […]
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