Tipps 5 Minuten
Die 7 häufigsten Mythen über gesunde Ernährung
Wie viele Male habt ihr gehört, ihr solltet keine Kohlenhydrate essen und keine Mahlzeit unmittelbar vor dem Schlafengehen zu euch nehmen, oder dass das Essen aus der Konserve schädlich ist? Einige dieser Vorschläge sind nicht böse gemeint und können euch sogar helfen, einige Hindernisse auf dem Weg zum gesunden Ernährungsplan zu überbrücken. Dennoch sind einige […]
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