Ein energetisierender Smoothie voller Proteine
Ein leckerer, einfacher und nahrhafter Smoothie ist eine schnelle Lösung für jeden Sportler, der seine morgendliche Proteindosis benötigt.
Die Kombination von Früchten und Proteinen wird Sie schnell sättigen und Ihnen eine hochwertige Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen liefern. Himbeeren, die der Hauptbestandteil dieses energetisierenden Getränks sind, verleihen ihm einen besonderen süß-sauren Geschmack. Darüber hinaus sind sie reich an Antioxidantien, haben wenig Kalorien und sind eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C, E, K und B.
Gönnen Sie sich diesen erfrischenden Fruchtsmoothie zum Frühstück oder bereiten Sie ihn als köstlichen Snack zu, den Sie überall hin mitnehmen können.
Zutaten:
Himbeeren
Fettarmer Käse
Mandelmilch
ein paar Blätter frische Minze
Vorbereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 2-3 Minuten mixen, bis ein dicker, cremiger Smoothie entsteht.
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