slavni

  Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Just a lil thicc Objavu dijeli Joseph Baena (@projoe2) Sij 13, 2019 u 2:23 PST Krv nije voda – ovo je sigurno mnogima prva pomisao kad vide ovu sliku. Naravno, sa zaključkom kako je mladić još uvijek jako daleko od najpoznatijeg bodybuildera na svijetu. Arnoldov sin, Joseph Baena je odlučio […]

Kada ljudi govore o velikim rukama, najčešće pomisle na lijepo izgrađen biceps. To je vrlo popularan mišić koji većina početnika želi povećati. No, tu je i triceps – mišić stražnje strane nadlaktice. Jako važan mišić koji nikako ne bi trebao biti zanemaren u vježbačkoj rutini. Jedno od osnovnih pravila za triceps je: ako vježba omogućuje […]

Akcijski glumac Vin Diesel svakom novom ulogom očarava iznova gledatelje svojim mišićavim i dobro izgrađenim tijelom. Kao fitness ikona, promovira brigu o tijelu i redovito treniranje. U 49-oj godini, zahvaljujući kvalitetnom režimu vježbanja, uspijeva raditi impresivne akrobacije na snimanjima. U mlađim danima je nastojao izgraditi što veću masu, no s vremenom je počeo razmišljati drugačije. […]

Neovisno koliko godina ima, svaka žena može brigom o svojem tijelu izgledati vrhunski. Pravilna prehrana i dobar program vježbanja svaku će djevojku ili damu dovesti do osjećaja ispunjenja i sreće. Ponekad se žene uspoređuju sa slavnim i uspješnim glumicama, voditeljicama, pjevačicama ili sportašicama. Većina ljudi će reći da je to nepotrebno i nezdravo. No, nema […]

Ogroman trud, ulaganje u svoje tijelo i profesionalna postignuća, donose ne samo popularnost i priznanja, nego i nude mogućnost za veliku zaradu. Nema ljepše nagrade od zarade u području koje volimo. Ovi legendarni bodybuilderi, stekli su ogromnu popularnost u svijetu i utjecali na brojne generacije. Krenimo od posljednjeg na listi.   5. Ronnie Coleman Amerikanac […]

Lijepa Emily Skye podijelila je s obožavateljima slike na Instagramu koje prikazuju njezin napredak. U 2008. godini Emily je imala 47 kilograma, dok je sada vidno mišićavija i došla je na 60 kilograma. Prekrasno tijelo i osmijeh na licu rezultat su predanosti i ljubavi prema vježbanju. Australska trenerica objašnjava da je prva fotografija iz razdoblja […]

Poznati holivudski glumac Vin Diesel poznat po akcijskim ulogama i prekrasnom tijelu ima poseban režim vježbanja. Svaka uloga zahtijevala je od njega prilagodbe i rad na tijelu. Njegov program uključuje trodnevno vježbanje. A ovako glasi njegov plan: – tri dana u tjednu se vježba, a ostale dane imate pravo na odmor, ali tih dana možete […]