Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

intezitet

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Hodanjem do optimalnog zdravlja?

Hodanje je popularna, jednostavna i praktična aktivnost te postoje brojna istraživanja koja ukazuju da dnevni broj koraka od 7500 -10 000 značajno smanjuje rizik od smrtnosti (1). Međutim, često se može čuti da je potrebno samo hodati i da će to biti dovoljno za (kardiovaskularno) zdravlje. Je li zaista tako? U svijetu i dalje najviše […]

Fitnes učilište 16.11.2022.