Uporaba make-upa pred treningom? NE – razen, \u010de bo va\u0161 trud lil po obrazu hitreje kot solze, in \u010de bo to vplivalo na va\u0161o vztrajnost pri treningu in ter boste s tem dosegli cilj da se boste kon\u010dno spravili v tiste ozke hla\u010de.<\/p>\n
Pred kratkim smo brali, da “ve\u010d kot \u010detrtine britanskih \u017eensk uporablja li\u010dila ko obiskuje telovadnico,” kar se ka\u017ee v manj\u0161em \u0161tevilu kurjenje kalorij. Seveda, nih\u010de se ne \u017eeli rde\u010diti in in se znojiti, medtem ko nosi najljub\u0161o rde\u010do \u0161minko.<\/p>\n
“Nosenje li\u010dila v telovadnici, je ena najhuj\u0161ih stvari, ki jih lahko storite svoji polti” trdi dr. Ava Shamban, asistentka na oddelku za dermatologijo na UCLA. “\u0160minka, v kombinaciji z mastjo in znojem, ustvari plast ki ma\u0161i pore, zaradi \u010desar nastanejo ogrci, mozolji, dimljena barva in \u200b\u200brazli\u010dne alergije. Neo\u010di\u0161\u010den sloj maskare in sen\u010dila za veke ustvarja zama\u0161ene pore, ki tvorijo majhne ciste imenovane Milia. \u010ce zelo mo\u010dno trenirate, se li\u010dila pogosto zlivajo v o\u010di”<\/p>\n
“Ko mo\u010dno trenirate, se va\u0161e znojnice in pore odprejo, da pomagajo telesu pri hlajenju in emisiji toplote,” dodaja dr. Tony Nakhla, klini\u010dni profesor dermatologije na California Irvin Univerzi. “Zamislite si plasti umazanije, ki se ustvarjajo v porah zaradi li\u010dila, ki ste ga nanesli. Rezultati so vnetja, akne in ogrci.”<\/p>\n
Vzeto za znanje! Enako kot z dietami, si vsakdo zaslu\u017ei tisti dan ko lahko vara in se po\u010duti dobro pri tem. Tako je uporaba kreme z za\u0161\u010ditnim faktorjem najbolj\u0161a izbira, da va\u0161e lice ostane \u010disto in vla\u017eno. Poleg slednjega pa obstajajo nekateri drugi triki ki jih lahko uporabite, da bi ohranili brezhiben obraz, ne da bi ogrozili va\u0161o vadbo.<\/p>\n
Po treningu se vsi tu\u0161irajo, zdravniki pa pravijo da je prav tako pomembno podrobno o\u010distiti obraz, preden gremo v telovadnico. Tako boste va\u0161e pore za\u0161\u010ditili pred zama\u0161enostjo, saj bolj \u010dist obraz imate, manj verjetno je da boste potrebovali li\u010dila za kritje “pomanjkljivosti”. “Za mastno ko\u017eo, nagnjeno k aknam, se pred treningom umijte z lahkim proizvodom, ki ne vsebuje ma\u0161\u010dob,” pravi dr.f Adam Friedmann, vodja dermatolo\u0161kih raziskav v medicinskem centru Montefiore v New Yorku. “Pred su\u0161enjem, nanesite izdelek da navla\u017eite obraz, ki bo zadr\u017eal vlago. To bo za\u0161\u010ditilo va\u0161o ko\u017eo pred dra\u017ee\u010do soljo od potu. ”<\/p>\n
Najhuj\u0161a napaka, ki jo lahko naredite, je da uporabljate teko\u010di puder ali puder v prahu. \u010ceprav je super za prekrivanje nepravilnosti, se bo med vadbo zaradi potenja za\u010del taliti in liti po obrazu. Zato obstajajo drugi na\u010dini da pokrijete nepopolnosti brez nana\u0161anja te\u017ekega sloja podlage. “BB in CC vodoodporne kreme negujejo va\u0161o ko\u017eo, hkrati pa prekrijejo nepopolnosti in \u0161\u010ditijo ko\u017eo pred son\u010dnimi \u017earki, na poti do telovadnice.” pravi viza\u017eistka Vanessa Eles, dobitnica Emmyja. “S temi proizvodi ne morete pogre\u0161iti, saj regenerirajo, navla\u017eijo, za\u0161\u010ditijo in izbolj\u0161ajo ko\u017eo. Smatrajte to kot mini nego obraza med vadbo. ”<\/p>\n
Ravno zato, ker ni priporo\u010dljivo uporabljati veliko make-upa, imejte fokus na va\u0161ih laseh. Zvijte si lase ali napravite “topknot”, da bi se izognili zalepljenim pramenom na obraz in se na ta na\u010din spo\u010dijete od svojega obi\u010dajnega \u010dopa. Po kon\u010danem treningu, po\u0161pricajte svoje lase z suhim \u0161amponom, ki bo vpil odve\u010dno ma\u0161\u010dobo.<\/p>\n
Ko govorimo o igranju z o\u010dmi, “smokey look” pustite za ve\u010derne zmenke. Zelo namazane o\u010di so ve\u010dji estetski problem kot te\u017eave s ko\u017eo, pravi viza\u017eistka Amanda Shackelton. Za o\u010di je priporo\u010dena uporaba uvijalca trepalnic in vodoodporne maskare. V primeru, da ne \u017eelite biti videni brez tu\u0161a za o\u010di, uporabite najbolj\u0161o blagovno znamko v vodoodporni razli\u010dici. “\u010ce ne \u017eelite izgledati kot Alice Cooper, uporabite vodoodporno linijo izdelkov,” pravi Shackleton. “To bo imela zadosten u\u010dinek brez nevarnosti da vam kaj lije iz obraza.”<\/p>\n
Viza\u017eisti pravijo da lepo oblikovane obrvi lahko popravijo splo\u0161en vtis, in to z dobrim razlogom. “Samo \u010desanje obrvi in gel za obrvi lahko lepo okviri va\u0161 obraz,” pravi Shamban. Bodite pogumni in na lice nanesite samo za\u0161\u010ditno kremo za obraz brez ma\u0161\u010dob, ki vas bo \u0161\u010ditila pred son\u010dnimi \u017earki in staranjem. \u010ce imate mastno ko\u017eo, se zasigurajte z dodatnimi orodji. “Vzemite pakiranje mokrih ali otro\u0161kih rob\u010dkov, da se po treningu lahko obri\u0161ete.”<\/p>\n
\u017dal nam je za ljubiteljice rde\u010dih ustnic, vendar \u0161minko raje pustite doma. Namesto tega obdr\u017eite ustnice vla\u017ene s kan\u010dkom barve, ki ne bo izginila ali bila mazava. “Poskusite izdelek za obraz ali ustnice kot hitro re\u0161itev,” je dejal Eles. V primeru izsu\u0161itve ustnic, samo nanesite balzam za ustnice za dodatno vlago.<\/p>\n
\u010ce je va\u0161a ko\u017ea (skoraj) brez pomanjkljivosti, jo pustite, da med vadbo diha. Dermatologi in viza\u017eisti vztrajajo pri trditvi, da se lahko izvle\u010dete z uporabo vodoodpornega korektorja za skrivanje nepravilnosti – ki ga nanesete samo na problemati\u010dno podro\u010dje. Na ta na\u010din boste izgledali naravno z malo pomo\u010di.<\/p>\n
Umivanje obraza po vadbi je pomembno za \u010di\u0161\u010denje umazanije, znoja in odmrlih ko\u017enih celic. Uporabite mehkej\u0161e sredstva za \u010di\u0161\u010denje obraza in nato nanesite plast sredstva, ki vla\u017ei ko\u017eo z za\u0161\u010ditnim faktorjem (30 ali ve\u010d). Tako boste imeli vidne rezultate na telesu in obrazu po vadbi.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Uporaba make-upa pred treningom? NE – razen, \u010de bo va\u0161 trud lil po obrazu hitreje kot solze, in \u010de bo to vplivalo na va\u0161o vztrajnost pri treningu in ter boste s tem dosegli cilj da se boste kon\u010dno spravili v tiste ozke hla\u010de. Pred kratkim smo brali, da “ve\u010d kot \u010detrtine britanskih \u017eensk uporablja li\u010dila […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":67978,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5977,5982],"tags":[],"class_list":["post-67976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-sl","category-novice-lifestyle"],"acf":[],"yoast_head":"\n