\u010ce se pogosto znajdete v situaciji, ko morate zavre\u010di hrano iz hladilnika, ki je niste uporabili pravo\u010dasno, je \u010das, da se vpra\u0161ate, kako to prepre\u010diti. Poleg tega, da hladilnik ali shrambo velikokrat napolnite s kupom hrane, ki je ne boste pojedli, po nepotrebnem zapravljate tudi denar. Pomanjkanje \u010dasa in zavezanost k raznim dietam nam lahko prepre\u010dita na\u010drtovanje obrokov in u\u017eivanje hrane, ki smo jo \u017ee shranili v hladilniku. Vendar za to obstaja ve\u010d re\u0161itev in trikov, kako zmanj\u0161ati zaloge neporabljene hrane.<\/p>\n\n\n\n
Spodaj preberite, kako zmanj\u0161ati koli\u010dino zavr\u017eene hrane in se znebiti slabe navade.<\/p>\n\n\n\n
1. Dr\u017eite se nakupovalnega seznama<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Sli\u0161i se skoraj prelahko, da bi bilo res, vendar nakupovanje le tistih sestavin, za katere veste, da jih boste potrebovali, lahko mo\u010dno prepre\u010di kopi\u010denje dodatne hrane (in va\u0161ih ra\u010dunov za \u017eivila).<\/p>\n\n\n\n To ne pomeni, da morate na\u010drtovati vse, kar kuhate ali jeste. Osredoto\u010dite se samo na \u017eivila, za katera veste, da jih boste uporabljali med tednom, ne glede na to, kako jih boste porabili. <\/p>\n\n\n\n \u010ce na primer \u017eelite jesti bu\u010dke ali \u017eelite narediti solato iz bu\u010dk, naj bodo bu\u010dke vsekakor na va\u0161em nakupovalnem seznamu.<\/p>\n\n\n\n 2. Izbirajte zamrznjeno<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n V sezoni so sve\u017ei izdelki res najbolj\u0161i. Toda pogosto zamrznjeno sadje in zelenjava delujeta enako dobro pri pripravi smutijev, pirejev in juh. Ker se njihova kakovost ohranja ve\u010d mesecev, bi navada na zamrznjeno hrano lahko potro\u0161nikom pomagala prepoloviti koli\u010dino zavr\u017eene hrane. In kaj je najbolj\u0161e; ni vam treba skrbeti o sve\u017eini sade\u017eev \u2013 proces zamrzovanja ne uni\u010di hranil.<\/p>\n\n\n\n 3. Posamezna \u017eivila hranite v hladilniku<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ali ste vedeli, da lahko jabolka ostanejo sve\u017ea do 10-krat dlje (tudi do \u0161est tednov), ko jih hranite v hladilniku namesto na pultu? Dlje, ko lahko hrano shranjujete sve\u017eo, manj\u0161a je verjetnost, da se bo pokvarila in jo boste zavrgli, preden jo pojeste. Del tega je razumeti najbolj\u0161i na\u010din shranjevanja razli\u010dnih sestavin. Zreli avokado lahko na primer hranite v hladilniku, da ostane sve\u017e do pet dni.<\/p>\n\n\n\n Vendar ne pozabite, da lahko pranje in sekljanje solate nekaj dni preden jo nameravate zau\u017eiti, dejansko povzro\u010di hitrej\u0161o kvarjenje. Po drugi strani pa, \u010de je pri pranju in sekljanju pred \u010dasom u\u017eivanja ve\u010dja verjetnost, da ga boste pojedli, ga morate pripraviti vnaprej. Vsako dejanje, ki prepre\u010di zaman metanje hrane, je dobra poteza.<\/p>\n\n\n\n 4. Najprej zau\u017eijte starej\u0161o hrano<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Posegajte po hrani, ki \u017ee dolgo stoji v hladilniku, da jo lahko uporabite, preden se pokvari. Najbolje je, da v hladilniku naredite prostor na sprednjih delih policah in tistih, ki so na sredinski vi\u0161ini za tista \u017eivila, ki jim do roka uporabe manjka le \u0161e nekaj dni. Ko prinesete nova \u017eivila, premaknite starej\u0161e zaloge naprej, nove pa postavite zadaj.<\/p>\n\n\n\n Vsako jutro si privo\u0161\u010dite manj\u0161o organizacijo hladilnika, da boste imeli idejo kaj skuhati kasneje za kosilo ali ve\u010derjo.<\/p>\n\n\n\n 5. Delite hrano z drugimi, \u010de je ne morete uporabiti<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ste v hladilniku ali shrambi naleteli na nekaj, kar je \u0161e sve\u017ee, vendar veste, da te hrane ne boste mogli zau\u017eiti? Vse kar morate storiti je, da to delite z nekom drugim! Posojajte \u017eivila sosedu, prijatelju ali drugim, ki se ne bi branili sestavin in tako prepre\u010dite nepotrebno potrato hrane.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u010ce se pogosto znajdete v situaciji, ko morate zavre\u010di hrano iz hladilnika, ki je niste uporabili pravo\u010dasno, je \u010das, da se vpra\u0161ate, kako to prepre\u010diti. Poleg tega, da hladilnik ali shrambo velikokrat napolnite s kupom hrane, ki je ne boste pojedli, po nepotrebnem zapravljate tudi denar. Pomanjkanje \u010dasa in zavezanost k raznim dietam nam lahko […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":62678,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[276,6564,6565,6566,7594],"class_list":["post-62677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-sl","tag-hrana","tag-nakupovalni-seznam","tag-zavrzena-hrana","tag-zmrznjeno","tag-hrana-sl"],"acf":[],"yoast_head":"\n