{"id":69074,"date":"2016-02-25T13:27:12","date_gmt":"2016-02-25T12:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/"},"modified":"2023-10-25T08:35:53","modified_gmt":"2023-10-25T08:35:53","slug":"haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/","title":{"rendered":"Haferflocken &#8211; die beste Energiequelle am Morgen"},"content":{"rendered":"<h1>Alles \u00fcber Haferflocken und leckere Rezepte f\u00fcr einen guten Start in den Tag! \ud83d\ude42<\/h1>\n<p>Von klein auf haben wir zum Fr\u00fchst\u00fcck verschiedene Fr\u00fchst\u00fccksflocken bekommen weil sie sehr gesund sind. Doch die meisten enthalten Zucker und ungesunde Fette. Lernen Sie wie Sie ungesunde von gesunden Fr\u00fchst\u00fccksflocken unterscheiden. Gesund sind vor allem Haferflocken, deshalb fokussieren wir uns jetzt auf sie.<\/p>\n<h4>Haferflocken<\/h4>\n<p>Haferflocken bestehen aus Vollkornhafer. Weil sie unverarbeitet sind, sind sie die ges\u00fcndeste und nat\u00fcrlichste Art f\u00fcr unseren Organismus und unsere Verdauung. Hafer ist allerdings voller Fasern, was unserem K\u00f6rper eine langsame Verdauung von komplexen Kohlenhydraten erm\u00f6glicht. Je weniger das Korn bearbeitet ist, desto mehr Energie braucht unser K\u00f6rper um es zu verarbeiten. Das ist sehr gut f\u00fcr unseren Stoffwechsel, und ebenso wird ein Sch\u00fcsselchen Haferflocken Sie bis zu 3 Stunden satt halten &#8211; exakt bis zum Mittagessen. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25381\" src=\"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/7776449_l-1-1.jpg\" alt=\"zobene \u017eitarice\" width=\"2508\" height=\"1672\" \/><\/p>\n<h4>N\u00e4hrwerte von Haferflocken:<\/h4>\n<p><strong>100 Gramm enth\u00e4lt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>360 Kalorien<strong><br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li>57 Gramm Kohlenhydrate<\/li>\n<li>12,5 Gramm Protein<\/li>\n<li>7 Gramm Fett<\/li>\n<\/ul>\n<h4>HAFERFLOCKEN ENTHALTEN PROTEINE, BETA-GLUCAN UND SENKEN DEN CHOLESTERINSPIEGEL<\/h4>\n<p>Haferflocken enthalten Proteine, sowie Beta-Glucan. Beta-Glucan sind wasserl\u00f6sliche Fasern, die die Fettaufnahme in unserem Darm verringern und uns helfen unseren Cholesterinspiegel zu senken. Menschen die an \u00dcbergewicht leiden oder Cholesterin Probleme haben, sollten \u00f6fter\u00a0 Haferflocken essen. Wegen ihrer Textur binden Haferflocken Cholesterin an sich, und treiben es \u00fcber die Verdauung aus unserem Organismus.<\/p>\n<p>Haferflocken helfen uns mehr als wir denken:<\/p>\n<ul>\n<li>sie verbessern unsere Verdauung<\/li>\n<li>sie helfen bei Gastritis und unangenehmen Magens\u00e4uren<\/li>\n<li>entz\u00fcndungshemmende Wirkung<\/li>\n<li>sie senken Ihren Blutdruck<\/li>\n<li>sie helfen bei der Fettverbrennung<\/li>\n<li>sie reduzieren die Toxin-Mengen im K\u00f6rper<\/li>\n<li>Vorbeugung gegen Karzinome<\/li>\n<li>feuchtigkeitsspendende und sch\u00fctzende Wirkung auf Ihre Haut<\/li>\n<li>helfen bei Dermatitis und Psoriasis<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir empfehlen Ihnen sie morgens zu essen, so dass Ihr K\u00f6rper sie als Energiequelle f\u00fcr den Tag nutzen kann. Abgesehen vom Fr\u00fchst\u00fcck, k\u00f6nnen Sie Haferflocken auch als Snack oder vor Ihrem Training essen, so dass Sie Ihrem K\u00f6rper eine Energiequelle liefern.<\/p>\n<p>Hier ein paar Rezepte die uns wirklich beeindruckt haben.<\/p>\n<h4><strong>WHEY, HAFERFLOCKEN UND CHIA SAMEN\u00a0\u00a0<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n<p>1 Messbecher <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=whey\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Whey Protein<\/a><\/p>\n<p>2 Messbecher <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=Haferflocken\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Haferflocken<\/a><\/p>\n<p>1 L\u00f6ffel <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=Chia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chia<\/a> Samen<\/p>\n<p>1 dl warmes Wasser<\/p>\n<p>1 dl Milch<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n<p>Alle Zutaten in einen 7 dl gro\u00dfen Shaker tun, zumachen und kr\u00e4ftig sch\u00fctteln, so dass sich alle Zutaten vermischen. 20 Minuten ruhen lassen, das die Chia Samen aufquellen und ihren dicken Schleim produzieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4><strong>BANANEN-HAFERFLOCKEN-PFANNKUCHEN<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n<p>100 Gramm Haferflocken<\/p>\n<p>1\u00a0Joghurt (am besten griechischen, wegen der Textur)<\/p>\n<p>1 Messbecher\u00a0\u00a0whey\u00a0\u00a0Protein<\/p>\n<p>1 zerquetschte Banane<\/p>\n<p>1 ganzes Ei<\/p>\n<p>1 Eiwei\u00df<\/p>\n<p>1 Teel\u00f6ffel <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=Zimt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zimt<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=Stevia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Stevia<\/a>\u00a0(wieviel Sie m\u00f6chten)<\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n<p>Alle Zutaten in einen Becher tun und gut mischen. 10 Minuten ruhen lassen, so dass die Haferflocken aufquellen und somit die Masse dickfl\u00fcssiger machen. Auf eine Teflon- oder normale Pfanne einen Tropfen \u00d6l geben und \u00fcber die ganze Fl\u00e4che verteilen. Mit einem L\u00f6ffel die Masse portionsweise auf die Pfanne geben und pro Seite ein paar Minuten braten.<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4><strong>HAFERFLOCKEN + BANANEN + ERDNUSSBUTTER<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n<p>eine halbe Tasse Haferflocken<\/p>\n<p>1,5 Teel\u00f6ffel Chia oder Leinsamen<\/p>\n<p>1 Tasse Mandel oder Reismilch<\/p>\n<p>ein halber Teel\u00f6ffel <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/bio-kakao-pulver-125-g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kakaopulver<\/a><\/p>\n<p>1 Teel\u00f6ffel <a href=\"https:\/\/polleosport.at\/index.php?route=product\/search&amp;search=Erdnussbutter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erdnussbutter<\/a><\/p>\n<p><strong>Zubereitung:<\/strong><\/p>\n<p>Mischen Sie alle Zutaten au\u00dfer der Erdnussbutter, bis Sie eine gleichm\u00e4\u00dfige Masse bekommen. \u00dcber Nacht im K\u00fchlschrank ruhen lassen. Morgens dann kurz vor dem Essen die Erdnussbutter dazu geben und mischen, bis sie sich mit der Masse vereint.<\/p>\n<p>Guten Appetit! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alles \u00fcber Haferflocken und leckere Rezepte f\u00fcr einen guten Start in den Tag! \ud83d\ude42 Von klein auf haben wir zum Fr\u00fchst\u00fcck verschiedene Fr\u00fchst\u00fccksflocken bekommen weil sie sehr gesund sind. Doch die meisten enthalten Zucker und ungesunde Fette. Lernen Sie wie Sie ungesunde von gesunden Fr\u00fchst\u00fccksflocken unterscheiden. Gesund sind vor allem Haferflocken, deshalb fokussieren wir uns [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":69076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5993,5998],"tags":[],"class_list":["post-69074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","category-gesundheit-ernahrung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alles \u00fcber Haferflocken und leckere Rezepte f\u00fcr einen guten Start in den Tag! \ud83d\ude42 Von klein auf haben wir zum Fr\u00fchst\u00fcck verschiedene Fr\u00fchst\u00fccksflocken bekommen weil sie sehr gesund sind. Doch die meisten enthalten Zucker und ungesunde Fette. Lernen Sie wie Sie ungesunde von gesunden Fr\u00fchst\u00fccksflocken unterscheiden. Gesund sind vor allem Haferflocken, deshalb fokussieren wir uns [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Building Body\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-25T12:27:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-25T08:35:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/zobene-zitarice-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Buildingbody\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Buildingbody\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Buildingbody\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\"},\"headline\":\"Haferflocken &#8211; die beste Energiequelle am Morgen\",\"datePublished\":\"2016-02-25T12:27:12+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T08:35:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\"},\"wordCount\":555,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"articleSection\":[\"ERN\u00c4HRUNG\",\"Gesundheit\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\",\"name\":\"Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-02-25T12:27:12+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T08:35:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"ERN\u00c4HRUNG\",\"item\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gesundheit\",\"item\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/gesundheit-ernahrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Haferflocken &#8211; die beste Energiequelle am Morgen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"name\":\"Building Body\",\"description\":\"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Building Body\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"width\":259,\"height\":74,\"caption\":\"Building Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\",\"name\":\"Buildingbody\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Buildingbody\"},\"description\":\"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad &amp; gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.building-body.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\"],\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body","og_description":"Alles \u00fcber Haferflocken und leckere Rezepte f\u00fcr einen guten Start in den Tag! \ud83d\ude42 Von klein auf haben wir zum Fr\u00fchst\u00fcck verschiedene Fr\u00fchst\u00fccksflocken bekommen weil sie sehr gesund sind. Doch die meisten enthalten Zucker und ungesunde Fette. Lernen Sie wie Sie ungesunde von gesunden Fr\u00fchst\u00fccksflocken unterscheiden. Gesund sind vor allem Haferflocken, deshalb fokussieren wir uns [&hellip;]","og_url":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/","og_site_name":"Building Body","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody","article_published_time":"2016-02-25T12:27:12+00:00","article_modified_time":"2023-10-25T08:35:53+00:00","og_image":[{"width":940,"height":500,"url":"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/zobene-zitarice-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Buildingbody","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Buildingbody","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/"},"author":{"name":"Buildingbody","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948"},"headline":"Haferflocken &#8211; die beste Energiequelle am Morgen","datePublished":"2016-02-25T12:27:12+00:00","dateModified":"2023-10-25T08:35:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/"},"wordCount":555,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"articleSection":["ERN\u00c4HRUNG","Gesundheit"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/","name":"Haferflocken - die beste Energiequelle am Morgen - Building Body","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website"},"datePublished":"2016-02-25T12:27:12+00:00","dateModified":"2023-10-25T08:35:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/haferflocken-die-beste-energiequelle-am-morgen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ERN\u00c4HRUNG","item":"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gesundheit","item":"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/gesundheit-ernahrung\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Haferflocken &#8211; die beste Energiequelle am Morgen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","name":"Building Body","description":"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste","publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization","name":"Building Body","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","contentUrl":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","width":259,"height":74,"caption":"Building Body"},"image":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr","https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948","name":"Buildingbody","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Buildingbody"},"description":"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad &amp; gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!","sameAs":["http:\/\/www.building-body.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody"],"url":"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69074"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69079,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69074\/revisions\/69079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}