{"id":66558,"date":"2022-09-16T12:34:11","date_gmt":"2022-09-16T12:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/alles-was-man-ihnen-faelschlicherweise-ueber-gesunde-ernaehrung-beigebracht-hat\/"},"modified":"2023-10-25T10:42:46","modified_gmt":"2023-10-25T10:42:46","slug":"alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/","title":{"rendered":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat"},"content":{"rendered":"\n

Denken Sie nur daran, wie viele Werbespots Sie schon gesehen haben, in denen gezeigt wird, dass man einen Fehler macht, wenn man nicht immer einen (meist zuckerhaltigen und v\u00f6llig ungesunden) Snack zur Hand hat. Wie viele Lebensmittel werden als gesund „verkauft“, nur weil ihre Sch\u00e4dlichkeit (noch) nicht erwiesen ist? H\u00e4ngt es wirklich von der Blutgruppe ab, was man essen sollte, oder ist es sch\u00e4dlich, abends zu essen, wird einem von einem Eiwei\u00dfshake „nur schlecht“ und von Gem\u00fcse bekommt man schmerzhafte Bl\u00e4hungen? Im allgegenw\u00e4rtigen Raum des Internets prallen die Mythen der Vergangenheit und die schier unendliche Macht des Ausdrucks aufeinander. Und das kann gef\u00e4hrlich sein. Vor allem f\u00fcr Anf\u00e4nger, die gerade ihren Weg im Fitnessbereich finden. Tatsache ist, dass \u00dcberzeugungen falsch sein k\u00f6nnen, aber das ist nicht der Grund, warum wir gestresst sein m\u00fcssen. Dies ist eine Gelegenheit, all die Dinge, die man uns \u00fcber Ern\u00e4hrung falsch beigebracht hat, auf spielerische Art und Weise zu beleuchten. Oder zumindest ein kleiner Teil davon \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n

Essen Sie mehr kleine Mahlzeiten und Sie werden ges\u00fcnder und schlanker<\/h4>\n\n\n\n

Viele Menschen glauben, dass der Verzehr mehrerer kleiner Mahlzeiten am Tag ihren Stoffwechsel ankurbelt und ihnen beim Abnehmen hilft. Vorausgesetzt, diese kleinen Mahlzeiten sind keine Schokoriegel! Nat\u00fcrlich hat jeder das Recht zu w\u00e4hlen, aber die Behauptung, dass nur diese Zufuhr von N\u00e4hrstoffen einen Einfluss auf die Gesundheit hat, ist nicht wahr. Wenn Sie v\u00f6llig gesund sind, sagt die Wissenschaft, ist die H\u00e4ufigkeit Ihrer Mahlzeiten nicht entscheidend, und Sie m\u00fcssen nicht alle 20 Minuten zum K\u00fchlschrank laufen, um einen Snack zu holen. Entspannen Sie sich, und solange Sie Ihren Energiebedarf decken und Ihrem K\u00f6rper gen\u00fcgend Proteine, gesunde Fette, gesunde Kohlenhydrate und Ballaststoffe zuf\u00fchren, wird es Ihnen gut gehen. H\u00f6ren Sie auf Ihren K\u00f6rper und lassen Sie sich von unseren Rezepten<\/a> inspirieren!<\/p>\n\n\n\n

Wei\u00dfe Kartoffeln werden am besten vermieden<\/h4>\n\n\n\n

Die oft kritisierte und verteufelte wei\u00dfe Kartoffel ist das sechste Ziel derer, die behaupten, sie w\u00fcssten, wie man am schnellsten und dauerhaft abnimmt.<\/p>\n\n\n\n

Aber ist das wirklich der Fall?<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Verzehr von allem ist nicht gut, auch nicht von Kartoffeln, aber wir haben diese Lektion gelernt. Wenn wir sie in Ma\u00dfen essen und eine nachweislich erfolgreiche Methode zum Schmelzen von Fett anwenden, n\u00e4mlich die Sequenzierung der Mahlzeiten<\/a>, k\u00f6nnten sie sogar recht gesund sein. In gew\u00f6hnlichen Kartoffeln finden Sie Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe.<\/p>\n\n\n\n

Ein letzter Tipp: Versuchen Sie, sie gekocht zu essen, nicht in \u00d6l gebraten, und essen Sie sie nach dem Eiwei\u00df.<\/p>\n\n\n\n

Produkte mit der Aufschrift fettreduziert oder di\u00e4tetisch sind ebenfalls ges\u00fcnder<\/h4>\n\n\n\n

Und so geht man durch den Supermarkt. Beim Durchst\u00f6bern der Regale auf der Suche nach der besten Unterst\u00fctzung f\u00fcr ein hartes Training st\u00f6\u00dft man auf einen Haufen davon, geschm\u00fcckt mit Schlagw\u00f6rtern wie leicht, fettarm, fettfrei und Di\u00e4t. Die Hand bewegt sich in der Regel von selbst, und Sie gehen mit einem zufriedenen Gef\u00fchl nach Hause, \u00fcberzeugt davon, dass Sie etwas Gro\u00dfartiges f\u00fcr Ihre Gesundheit getan haben. Aber sind Sie das wirklich?<\/p>\n\n\n\n

Die Forschung warnt davor, dass viele Produkte, die auf diese Weise gekauft werden, in Wirklichkeit zu viel Zucker und Salz enthalten. Es ist ratsam, nicht alles zu glauben, sondern selbst zu recherchieren und herauszufinden, was man wirklich kauft. Au\u00dferdem ist es wahrscheinlich ges\u00fcnder, kleinere Mengen von Produkten mit einem normalen Milchfettgehalt zu konsumieren.<\/p>\n\n\n\n

Was habe ich von diesen Extras! <\/h4>\n\n\n\n

Wie oft haben Sie schon geh\u00f6rt, in der Regel von Leuten, die nur wenig mit Fitness zu tun haben, dass jede Art von Nahrungserg\u00e4nzung unn\u00f6tig oder unwirksam ist oder sogar mit illegalen Mitteln verglichen wird? Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung ist die absolut wichtigste Unterst\u00fctzung beim Training, aber Nahrungserg\u00e4nzungsmittel machen es noch effektiver: Je nach Ziel nehmen Sie verschiedene Erg\u00e4nzungsmittel <\/a>ein und die Ergebnisse werden sichtbar sein.<\/p>\n\n\n\n

Magnesium und Vitamin B als essentielle Mikron\u00e4hrstoffe kommen denjenigen zugute, die Muskelkr\u00e4mpfe, Stress und Blutzuckerspiegel kontrollieren und das Herz st\u00e4rken wollen.<\/p>\n\n\n\n

Molkenprotein <\/a>ist eine fantastische Unterst\u00fctzung f\u00fcr alle, die an Masse und\/oder Definition arbeiten wollen. Hier <\/a>finden Sie alle Informationen zu den Zeiten und Empfehlungen, wann Sie Ihren Shake trinken sollten.<\/p>\n\n\n\n

Pre-Workout<\/a> Supplements sind die richtige Wahl f\u00fcr jeden, der 101% aus jedem Training herausholen und die Erzielung deutlich sichtbarer Ergebnisse beschleunigen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassend l\u00e4sst sich also sagen: Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind wichtig!<\/p>\n\n\n\n

Probiotika sind f\u00fcr alle gleich gut<\/h4>\n\n\n\n

Obwohl sie zu den beliebtesten gesunden Produkten geh\u00f6ren, bedeutet dies nicht, dass sie f\u00fcr alle Menschen gleicherma\u00dfen verdauungsf\u00f6rdernd sind. Manche Menschen reagieren einfach anders auf die Anwesenheit von Probiotika. Die Folge sind Bl\u00e4hungen, Bauchschmerzen und Unwohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n

Die Schlussfolgerung ist: Probieren Sie sie aus, machen Sie Ihren K\u00f6rper an, und wenn sie Ihnen nicht zusagen, ist das kein Weltuntergang. Einfacher Joghurt kann genauso gut sein<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Denken Sie nur daran, wie viele Werbespots Sie schon gesehen haben, in denen gezeigt wird, dass man einen Fehler macht, wenn man nicht immer einen (meist zuckerhaltigen und v\u00f6llig ungesunden) Snack zur Hand hat. Wie viele Lebensmittel werden als gesund „verkauft“, nur weil ihre Sch\u00e4dlichkeit (noch) nicht erwiesen ist? H\u00e4ngt es wirklich von der Blutgruppe […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":66559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5993],"tags":[6696,6711,6760,6849,7609],"class_list":["post-66558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","tag-proteine","tag-fettabbau","tag-gesunde-ernaehrung","tag-supplement","tag-pre-workout-de"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Denken Sie nur daran, wie viele Werbespots Sie schon gesehen haben, in denen gezeigt wird, dass man einen Fehler macht, wenn man nicht immer einen (meist zuckerhaltigen und v\u00f6llig ungesunden) Snack zur Hand hat. Wie viele Lebensmittel werden als gesund „verkauft“, nur weil ihre Sch\u00e4dlichkeit (noch) nicht erwiesen ist? H\u00e4ngt es wirklich von der Blutgruppe […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Building Body\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-16T12:34:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-25T10:42:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kriva-vjerovanja-o-hrani-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Buildingbody\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Buildingbody\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\"},\"author\":{\"name\":\"Buildingbody\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\"},\"headline\":\"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat\",\"datePublished\":\"2022-09-16T12:34:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T10:42:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\"},\"wordCount\":840,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"keywords\":[\"Proteine\",\"Fettabbau\",\"gesunde Ern\u00e4hrung\",\"Supplement\",\"pre-workout\"],\"articleSection\":[\"ERN\u00c4HRUNG\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\",\"name\":\"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-09-16T12:34:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T10:42:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"ERN\u00c4HRUNG\",\"item\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"name\":\"Building Body\",\"description\":\"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Building Body\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"width\":259,\"height\":74,\"caption\":\"Building Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\",\"name\":\"Buildingbody\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Buildingbody\"},\"description\":\"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad & gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.building-body.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\"],\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body","og_description":"Denken Sie nur daran, wie viele Werbespots Sie schon gesehen haben, in denen gezeigt wird, dass man einen Fehler macht, wenn man nicht immer einen (meist zuckerhaltigen und v\u00f6llig ungesunden) Snack zur Hand hat. Wie viele Lebensmittel werden als gesund „verkauft“, nur weil ihre Sch\u00e4dlichkeit (noch) nicht erwiesen ist? H\u00e4ngt es wirklich von der Blutgruppe […]","og_url":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/","og_site_name":"Building Body","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody","article_published_time":"2022-09-16T12:34:11+00:00","article_modified_time":"2023-10-25T10:42:46+00:00","og_image":[{"width":940,"height":500,"url":"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kriva-vjerovanja-o-hrani-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Buildingbody","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Buildingbody","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/"},"author":{"name":"Buildingbody","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948"},"headline":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat","datePublished":"2022-09-16T12:34:11+00:00","dateModified":"2023-10-25T10:42:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/"},"wordCount":840,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"keywords":["Proteine","Fettabbau","gesunde Ern\u00e4hrung","Supplement","pre-workout"],"articleSection":["ERN\u00c4HRUNG"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/","name":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat - Building Body","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website"},"datePublished":"2022-09-16T12:34:11+00:00","dateModified":"2023-10-25T10:42:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/alles-was-man-ihnen-falschlicherweise-uber-gesunde-ernahrung-beigebracht-hat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ERN\u00c4HRUNG","item":"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/ernahrung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alles, was man Ihnen f\u00e4lschlicherweise \u00fcber (gesunde) Ern\u00e4hrung beigebracht hat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","name":"Building Body","description":"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste","publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization","name":"Building Body","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","contentUrl":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","width":259,"height":74,"caption":"Building Body"},"image":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr","https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948","name":"Buildingbody","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Buildingbody"},"description":"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad & gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!","sameAs":["http:\/\/www.building-body.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody"],"url":"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66558"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70406,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66558\/revisions\/70406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}