Testosteron ist heute, aber schon immer, auf gewisser Weise ein Ma\u00df f\u00fcr \u201eM\u00e4nnlichkeit\u201c. Ihr wisst auch selbst, dass dieses Hormon im Hoden bei M\u00e4nnern produziert wird, w\u00e4hrend bei Frauen die Eierst\u00f6cke und Nebennierenrinden produzieren. Eine hohe Dosis ist entscheidend f\u00fcr die Entwicklung bei M\u00e4nnern und von anderen mit der M\u00e4nnlichkeit verbundenen Eigenschaften. Bisher haben wir schon dar\u00fcber geschrieben, was Testosteron ist, welche Lebensmittel es erh\u00f6hen k\u00f6nnen und wie man trainieren soll, um dieses Hormon zu erh\u00f6hen. Habt ihr euch aber jemals gefragt, wie man Testosteronmangel bei M\u00e4nnern erkennen kann?<\/p>\n\n\n\n
Testosteron wirkt bei Erwachsenen so, dass es die Proteinbiosynthese und somit auch Muskelmasse und Kraft erh\u00f6ht. Es hat sich auch gezeigt, dass Testosteron die Aufnahme und Speicherung von Fett blockiert und die Anzahl der Rezeptoren f\u00fcr die Fettverbrennung erh\u00f6ht. Dar\u00fcber hinaus verbessert es die kognitiven F\u00e4higkeiten, das Ged\u00e4chtnis, das Sexualverlangen und beeinflusst Emotionen. Es hat sich auch gezeigt, dass Testosteron das Wachstum, die Knochendichte und die Durchblutung erh\u00f6ht. Wir m\u00fcssen nicht anmerken, dass es die Spermienproduktion, das Wachstum und die Erektion der Geschlechtsorgane anregt, aber einige Untersuchungen zeigen, dass dieses Hormon sowohl auf die Haut als auch auf die Nieren positive Auswirkungen haben kann.<\/p>\n\n\n\n
Viele Menschen denken auch weiterhin, dass sie wegen eines erh\u00f6hten Testosteronspiegels zu unzerst\u00f6rbaren Schl\u00e4gern werden, denen nichts im Wege steht. Oft sind aber paradoxerweise M\u00e4nner mit niedrigen Testosteronwerten reizbar, depressiv, sogar auch w\u00fctend, w\u00e4hrend M\u00e4nner mit normalem oder erh\u00f6htem Testosteronspiegel gew\u00f6hnlich freundlich und kontaktfreudig sind.<\/p>\n\n\n\n