{"id":65101,"date":"2021-05-17T11:32:50","date_gmt":"2021-05-17T09:32:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/"},"modified":"2023-10-25T08:39:29","modified_gmt":"2023-10-25T08:39:29","slug":"eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/","title":{"rendered":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit"},"content":{"rendered":"\n<p>Fahrt ihr zur Arbeit mit dem Auto, \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, geht ihr zu Fu\u00df oder vielleicht mit dem Fahrrad? Habt ihr euch jemals gefragt, wie sich dies auf eure Stimmung und Produktivit\u00e4t auswirkt? Obwohl ihr euch vielleicht nie ernsthafter mit dieser Frage besch\u00e4ftigt habt, schlagen wir vor, dass ihr schon morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit geht, sofern euch dies die Distanz vom Zuhause bis zur Arbeit erlaubt. Hier ist der Grund:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Superkr\u00e4fte des Radfahrens<\/h3>\n\n\n\n<p>Was gibt es Sch\u00f6neres, als durch die Natur zu fahren, die Sonne und frische Luft zu genie\u00dfen und gleichzeitig etwas Gutes f\u00fcr sich selbst (ihr seid aktiv und verbrennt \u00fcbersch\u00fcssige Kalorien) und die Umwelt zu tun? Muskeln zu st\u00e4rken und zu definieren, abzunehmen, aktiv Zeit mit Freunden und Kollegen zu verbringen, die Bequemlichkeit des Fahrrads als Transportmittel \u2013 dies sind nur einige Vorteile des Radfahrens. Wir haben schon \u00fcber <a href=\"https:\/\/building-body.com\/at\/lifestyle\/sportarten\/6-superkraefte-die-man-vom-fahrradfahren-bekommt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Superkr\u00e4ften des Radfahrens<\/a> geschrieben, denn diese Aktivit\u00e4t hat wirklich viele Vorteile, was wir aber h\u00e4ufig vergessen, ist ihrer positiver Einfluss auf unsere psychische Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u201eTherapie\u201c zum Stressabbau<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn ihr das Auto oder die \u00f6ffentlichen Verkehrsmittel durch Radfahren ersetzt, werdet ihr sogar 40% weniger unter Stress sein, wenn ihr bei der Arbeit ankommt. Dies sind atemberaubende Ergebnisse einer Studie, die das <em>Stanford Calming Technology Lab<\/em> auf 1000 Radfahrer durchf\u00fchrte, die zusammen mehr als 20 000 Fahrten bis zur Arbeit unternommen haben. Dabei haben sie das Spire-Ger\u00e4t benutzt, dass unter anderem das Stressniveau w\u00e4hrend des Tages misst.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Ergebnisse erg\u00e4nzen die Befunde einer fr\u00fcheren Studie, die das <em>Environmental Science &amp; Technology<\/em> ver\u00f6ffentlichte. Laut dieser Studie erh\u00f6ht Radfahren das Energieniveau um 20% und kann die M\u00fcdigkeit dank des erh\u00f6hten Dopaminspiegels (\u201eGl\u00fcckshormon\u201c) im K\u00f6rper um bis zu 65% reduzieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir werden uns nicht nur am Morgen besser f\u00fchlen und gut gelaunt und mit weniger Stress in den Tag starten, sondern das Radfahren erm\u00f6glicht es uns auch, die frische Luft und den sch\u00f6nen Anblick der Natur auf dem Weg zur Arbeit zu genie\u00dfen, wo vielleicht eint\u00f6nige acht Stunden vor dem Computer auf uns warten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bessere Stimmung und gr\u00f6\u00dfere Produktivit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine weitere Studie zeigte, warum wir ernsthaft dar\u00fcber nachdenken sollten, das Auto zu Hause zu lassen und mit dem Fahrrad zur Arbeit zu gehen, sofern uns dies das Wetter erm\u00f6glicht. Eine Studie der Medizinischen Fakult\u00e4t in Norwich aus 2014 zeigte, dass der Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad unserem psychischen Wohlbefinden beitr\u00e4gt. In der 10-j\u00e4hrigen Studie nahmen sogar 18 000 Probanden teil, von denen 73% mit dem Auto zur Arbeit fuhren, 13% zu Fu\u00df gingen, 11% mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, und 3% mit dem Fahrrad. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zu Fu\u00df oder mit dem Fahrrad zur Arbeit gingen, bei der Arbeit gl\u00fccklicher und produktiver waren im Vergleich zu anderen Probanden. Dies ist eine sehr n\u00fctzliche Information f\u00fcr Menschen, die eine stressige Arbeit haben, damit sie die m\u00f6glichen negativen Auswirkungen auf ihre Gesundheit lindern k\u00f6nnen. Durch die Senkung des Cortisolspiegels (des \u201eStresshormons\u201c) im K\u00f6rper kann das Radfahren helfen, ernstere Probleme wie Angstzust\u00e4nde und Depressionen zu vermeiden, die durch chronischen Stress verursacht werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fahrt ihr zur Arbeit mit dem Auto, \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, geht ihr zu Fu\u00df oder vielleicht mit dem Fahrrad? Habt ihr euch jemals gefragt, wie sich dies auf eure Stimmung und Produktivit\u00e4t auswirkt? Obwohl ihr euch vielleicht nie ernsthafter mit dieser Frage besch\u00e4ftigt habt, schlagen wir vor, dass ihr schon morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":65102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5937,5942],"tags":[6791,6874,7130,7131,7279],"class_list":["post-65101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-training","category-tipps-training","tag-radfahren","tag-stress","tag-fahrrad","tag-arbeit","tag-weniger-stress"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.12 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fahrt ihr zur Arbeit mit dem Auto, \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, geht ihr zu Fu\u00df oder vielleicht mit dem Fahrrad? Habt ihr euch jemals gefragt, wie sich dies auf eure Stimmung und Produktivit\u00e4t auswirkt? Obwohl ihr euch vielleicht nie ernsthafter mit dieser Frage besch\u00e4ftigt habt, schlagen wir vor, dass ihr schon morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Building Body\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-17T09:32:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-25T08:39:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Fahrrad.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Buildingbody\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Buildingbody\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\"},\"author\":{\"name\":\"Buildingbody\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\"},\"headline\":\"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit\",\"datePublished\":\"2021-05-17T09:32:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T08:39:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\"},\"wordCount\":537,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"keywords\":[\"Radfahren\",\"Stress\",\"Fahrrad\",\"Arbeit\",\"weniger Stress\"],\"articleSection\":[\"TRAINING\",\"Tipps\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\",\"name\":\"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-17T09:32:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-25T08:39:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"TRAINING\",\"item\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/training\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tipps\",\"item\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/training\/tipps-training\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"name\":\"Building Body\",\"description\":\"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Building Body\",\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg\",\"width\":259,\"height\":74,\"caption\":\"Building Body\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948\",\"name\":\"Buildingbody\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Buildingbody\"},\"description\":\"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad &amp; gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.building-body.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody\"],\"url\":\"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body","og_description":"Fahrt ihr zur Arbeit mit dem Auto, \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, geht ihr zu Fu\u00df oder vielleicht mit dem Fahrrad? Habt ihr euch jemals gefragt, wie sich dies auf eure Stimmung und Produktivit\u00e4t auswirkt? Obwohl ihr euch vielleicht nie ernsthafter mit dieser Frage besch\u00e4ftigt habt, schlagen wir vor, dass ihr schon morgen mit dem Fahrrad zur Arbeit [&hellip;]","og_url":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/","og_site_name":"Building Body","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody","article_published_time":"2021-05-17T09:32:50+00:00","article_modified_time":"2023-10-25T08:39:29+00:00","og_image":[{"width":940,"height":500,"url":"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Fahrrad.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Buildingbody","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Buildingbody","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/"},"author":{"name":"Buildingbody","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948"},"headline":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit","datePublished":"2021-05-17T09:32:50+00:00","dateModified":"2023-10-25T08:39:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/"},"wordCount":537,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"keywords":["Radfahren","Stress","Fahrrad","Arbeit","weniger Stress"],"articleSection":["TRAINING","Tipps"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/","name":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit - Building Body","isPartOf":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website"},"datePublished":"2021-05-17T09:32:50+00:00","dateModified":"2023-10-25T08:39:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/eine-einfache-morgendliche-gewohnheit-fuer-weniger-stress-bei-der-arbeit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"TRAINING","item":"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/training\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tipps","item":"https:\/\/building-body.com\/de\/kategorie\/training\/tipps-training\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Eine einfache morgendliche Gewohnheit f\u00fcr weniger Stress bei der Arbeit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#website","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","name":"Building Body","description":"Centralno mjesto za sve sportske entuzijaste","publisher":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/building-body.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#organization","name":"Building Body","url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","contentUrl":"https:\/\/bb.dwizards.dev\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/logo-main.svg","width":259,"height":74,"caption":"Building Body"},"image":{"@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BuildingBodyHrvatska\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/buildingbodycomhr","https:\/\/www.instagram.com\/buildingbodycom\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/021a4e3f3a66b18a837abe309158f948","name":"Buildingbody","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/building-body.com\/de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2ea2cc3bd73c5f3d446e124eaa7905c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Buildingbody"},"description":"Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve \u0107ete i prona\u0107i ovdje: Building-Body obitelj \u010dine profesionalni sporta\u0161i, bodybuilderi, fitness stru\u010dnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje ve\u017ee jedno: svi s jednakim entuzijazmom istra\u017eujemo, radimo i stvaramo sadr\u017eaj koji \u0107e potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se poti\u010de, podr\u017eava i po\u0161tuje svaka vrsta fizi\u010dke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad &amp; gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!","sameAs":["http:\/\/www.building-body.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/buildingbody"],"url":"https:\/\/building-body.com\/de\/author\/buildingbody-redakcija\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65101"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65105,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65101\/revisions\/65105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/building-body.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}