Braucht ihr mehr Energie f\u00fcr all eure Herausforderungen und Ziele, die ihr erreichen m\u00f6chtet? M\u00f6chtet ihr euer Training auf ein h\u00f6heres Niveau bringen und eigene Grenzen \u00fcberwinden? Wenn ihr neben einer richtigen Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfigen Trainings einen weiteren Schub und mehr Energie braucht, um bestimmte \u00dcbungen auszuf\u00fchren, solltet ihr NO Booster, bzw. Stickoxidverst\u00e4rker ausprobieren. Lest im Folgenden, welche Rolle diese Stoffe im K\u00f6rper spielen und welche Vorteile diese Erg\u00e4nzungsmittel haben.<\/p>\n\n\n\n
Stickoxid ist ein wichtiges Signalmolek\u00fcl, das sich im ganzen K\u00f6rper befindet. Es besteht aus Stickstoff (N) und Sauerstoff (O) und hat viele Funktionen, einschlie\u00dflich Vasodilatation (Erweiterung der Blutgef\u00e4\u00dfe), Regulation von Leben und Sterben von Zellen, Reaktion des Immunsystems, Neurotransmission und N\u00e4hrstofftransfer.<\/p>\n\n\n\n
Stickoxid spielt auch eine Schl\u00fcsselrolle in der Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, weil es eine gute Durchblutung und eine ordnungsgem\u00e4\u00dfe Endothelfunktion f\u00f6rdert. Es kann auch zum Schutz vor Endothelzelldysfunktionen sowie zur Bek\u00e4mpfung von Entz\u00fcndungen und oxidativem Stress beitragen. Da es die Durchblutung des K\u00f6rpers verbessert, kann es auch Sportlern zugute kommen, die ihre Leistung auf ein neues Niveau bringen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n
1. Bessere Zirkulation<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eine h\u00f6here Durchblutung bedeutet, dass w\u00e4hrend des Trainings mehr Sauerstoff und N\u00e4hrstoffe (Glucose, Aminos\u00e4uren usw.) zu den arbeitenden Muskeln geliefert werden. Dies unterst\u00fctzt die Energieproduktion und kann helfen, l\u00e4nger und intensiver zu trainieren, bevor man total ersch\u00f6pft wird.<\/p>\n\n\n\n Ein weiterer Vorteil einer erh\u00f6hten Durchblutung w\u00e4hrend des Trainings ist eine effizientere Entfernung von Stoffwechselabf\u00e4llen. Bei Muskelkontraktion werden verschiedene Abfallstoffe gebildet (Wasserstoffionen, ADP, usw.), die ausgeschieden werden, solange die Muskeln angespannt sind.<\/p>\n\n\n\n Wenn sich mehr S\u00e4ureionen ansammeln, sinkt der pH-Wert in den Muskeln, was dazu f\u00fchrt, dass die Muskeln w\u00e4hrend der S\u00e4tze mit einer gro\u00dfen Anzahl von Wiederholungen \u201ebrennen\u201c, was zu Muskelerm\u00fcdung f\u00fchrt. Je effektiver diese Abfallstoffe entfernt werden k\u00f6nnen, desto l\u00e4nger k\u00f6nnt ihr trainieren, bevor ihr m\u00fcde werdet.<\/p>\n\n\n\n 2. H\u00f6here Wirksamkeit der Mitochondrien<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mitochondrien sind Organellen in der Zelle, die f\u00fcr die Produktion von ATP-Molek\u00fclen verantwortlich sind – den Energiespeichern des K\u00f6rpers. Neben der Energieerzeugung spielen Mitochondrien auch eine Rolle bei einer Vielzahl von zellul\u00e4ren Signalprozessen, einschlie\u00dflich Zellwachstum, Differenzierung und Apoptose.<\/p>\n\n\n\n Forscher haben herausgefunden, dass intensives Training nicht nur Stickoxid f\u00f6rdert, sondern auch die Mitochondriendichte (Mitochondrienzahl) und die Effizienz erh\u00f6ht. Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen unsere Zellen mehr ATP erzeugen (aufgrund der erh\u00f6hten Anzahl von Mitochondrien) und es effizienter produzieren, was zu einer h\u00f6heren Gesamtenergieproduktion und einer besseren sportlichen Leistung f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n 3. Angiogenese<\/strong><\/p>\n\n\n\n Angiogenese ist das Wachstum von Blutgef\u00e4\u00dfen aus dem vorhandenen Gef\u00e4\u00dfsystem. Wenn wir trainieren, setzen die Endothelzellen, die unsere Blutgef\u00e4\u00dfe auskleiden, Stickoxid frei, das eine Vasodilatation verursacht. Dies f\u00fchrt zu einer erh\u00f6hten Durchblutung und einem verringerten Blutdruck. Beide Faktoren beeinflussen die kardiovaskul\u00e4re Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n Stickoxid weist dem K\u00f6rper aber auch an, innerhalb des bestehenden Gef\u00e4\u00dfnetzwerks neue Kapillaren zu bilden, wodurch die Durchblutung, bzw. der Transport von N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff zu den arbeitenden Muskeln, weiter verbessert wird.<\/p>\n\n\n\n 4. Erh\u00f6hte Glucoseaufnahme<\/strong><\/p>\n\n\n\n Glucose ist die bevorzugte Energiequelle, die unsere Muskeln w\u00e4hrend intensiven Trainings verwenden, und Blutzucker und Glykogen (gespeicherte Form von Glucose) dienen als wichtige Energiesubstrate bei intensiver k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n Volumen, Geschwindigkeit und Effizienz, mit denen unsere Muskeln Glucose nutzen und speichern k\u00f6nnen, sind Schl\u00fcsselfaktoren f\u00fcr die Leistung im Training, und M\u00fcdigkeit w\u00e4hrend des Trainings ist h\u00e4ufig mit einem Glykogenmangel verbunden.<\/p>\n\n\n\n Stickoxid hilft, den Energieverbrauch und die -produktion w\u00e4hrend des Trainings zu erh\u00f6hen, was zu einer besseren Leistung f\u00fchrt. Es kann auch die Erholung beschleunigen, da die Glucoseaufnahme in die Knochenmuskulatur erh\u00f6ht ist, was dazu beitr\u00e4gt, das w\u00e4hrend des Trainings verbrauchte Glykogen wieder aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n Obwohl ihr Stickoxid durch k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Ern\u00e4hrung steigern k\u00f6nnt, gibt es eine Reihe von Pre-Workout-Produkten, die euch helfen k\u00f6nnen, Stickoxid f\u00fcr eine bessere Leistung im Training zu verwenden. Dies sind die sogenannten NO Booster. Bestimmte Produkte wie Proseries NO Pre-Workout Shot<\/a>, Storm<\/a>, NO Xplode<\/a> oder C4<\/a> k\u00f6nnen es euch erm\u00f6glichen, Stickoxid w\u00e4hrend des Trainings voll auszunutzen. Diese Nahrungserg\u00e4nzungsmittel enthalten au\u00dferdem zus\u00e4tzliche Substanzen, mit denen ihr mit viel Energie und Konzentration trainieren k\u00f6nnt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Braucht ihr mehr Energie f\u00fcr all eure Herausforderungen und Ziele, die ihr erreichen m\u00f6chtet? M\u00f6chtet ihr euer Training auf ein h\u00f6heres Niveau bringen und eigene Grenzen \u00fcberwinden? Wenn ihr neben einer richtigen Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfigen Trainings einen weiteren Schub und mehr Energie braucht, um bestimmte \u00dcbungen auszuf\u00fchren, solltet ihr NO Booster, bzw. Stickoxidverst\u00e4rker ausprobieren. Lest […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":64645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5992],"tags":[6700,6718,6720,6726,7109,7183,7184],"class_list":["post-64644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energie-sporternahrung","tag-training","tag-energie","tag-supplemente","tag-ausdauer","tag-nahrungsergaenzungsmittel","tag-no-booster","tag-stickoxid"],"acf":[],"yoast_head":"\nErg\u00e4nzungsmittel, die den Stickoxidspiegel erh\u00f6hen<\/h3>\n\n\n\n