Fitnessstudios sind geschlossen und das Laufen in der K\u00e4lte ist zurzeit keine wirklich verlockende Option f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Deshalb ist es Zeit, andere M\u00f6glichkeiten zu finden, um in Form zu bleiben, und gleichzeitig zu Hause Spa\u00df zu haben. Habt ihr jemals dar\u00fcber nachgedacht, neben dem Heim- und Online-Training in die Welt der Videospiele einzusteigen, die so entworfen wurden, euch auf k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zu ermutigen?<\/p>\n\n\n\n
Einige von diesen Spielen erm\u00f6glichen ein intensives Training und die Verfolgung des Fortschritts und zeigen sogar einen ungef\u00e4hren Kalorienverbrauch pro Training, w\u00e4hrend andere etwas mehr Spa\u00df bieten, aber dennoch garantieren, dass ihr euch bewegen werdet. Probiert ein von diesen Fitnessspielen f\u00fcr ein unterhaltsames, aber effektives Training zu Hause aus:<\/p>\n\n\n\n
Nintendos Ring Fit Adventure<\/em>, das Ende 2019 ver\u00f6ffentlicht wurde, erregte Anfang dieses Jahres aufgrund der Auswirkungen der globalen Pandemie auf unsere t\u00e4glichen Gewohnheiten gro\u00dfe Aufmerksamkeit. Da Fitnessstudios geschlossen sind und man viel Zeit zu Hause verbringt, wurde das Spiel immer beliebter.<\/p>\n\n\n\n Das Spiel verbindet die klassische Nintendo-Animationen, sympathische Charaktere und eine einfache Geschichte mit einer Welt des Online-Trainings, w\u00e4hrend Benutzer die fantastische Welt des Abenteuers erkunden, um den \u201eBodybuilding-Drachen\u201c und seine Schurken mit realen \u00dcbungen zu besiegen. Mit Ring-Con und Leg Strap misst das Spiel die tats\u00e4chlichen Aktionen und wandelt sie in Bewegungen im Spiel um. Mit \u00fcber 100 Levels in \u00fcber 20 Welten werdet ihr bestimmt k\u00f6rperlich aktiv sein, wenn ihr durch virtuelle Herausforderungen lauft, sprintet, Kniebeugen und andere \u00dcbungen macht.<\/p>\n\n\n\n Dieses erstklassige Tanzspiel bietet \u00fcber 500 beliebte Tanzmusiklieder. Just Dance 2020<\/em> fordert die Spieler auf, die Bewegungen eines T\u00e4nzers auf dem Bildschirm nachzuahmen, und eine an die Konsole angeschlossene Kamera erkennt die Bewegungen, um die Leistung zu bewerten. Es ist auf einer Reihe von Ger\u00e4ten verf\u00fcgbar, und die Just Dance App<\/em> kann eine Verbindung zu dem iPhone herstellen, w\u00e4hrend f\u00fcr den Nintendo Switch Joy-Con-Controller als Bewegungserkennungs-Controller verwendet werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Ihr k\u00f6nnt Boxen nicht trainieren, weil die Fitnessstudios geschlossen sind? Nintendos Fitness Boxing<\/em> bietet eine unterhaltsame Alternative zu echtem Sparring zu Hause. Die Box\u00fcbungen im Spiel sind an die instrumentalen Rhythmen beliebter Songs angepasst, und zwar ohne zus\u00e4tzliche Ausr\u00fcstung, da die Joy-Con-Controller eure Bewegungen aufzeichnen.<\/p>\n\n\n\n Genau wie beim traditionellen Training umfasst das Spiel Aufw\u00e4rm- und Dehn\u00fcbungen sowie Vorbereitungs\u00fcbungen vor dem Training. Ihr k\u00f6nnt euer Training sogar personalisieren, indem ihr verschiedene Fitnessziele ausw\u00e4hlt. Die Spielesoftware sch\u00e4tzt euren ungef\u00e4hren Kalorienverbrauch, damit ihr euren Fortschritt verfolgen k\u00f6nnt. Die Trainings im Spiel dauern 10 bis 40 Minuten, sodass ihr sie problemlos in euren Zeitplan einf\u00fcgen k\u00f6nnt.<\/p>\n\n\n\n Wenn ihr Gruppentrainings vermisst, k\u00f6nnt ihr Zumba: Burn It Up!<\/em> Spielen. Neben energiegeladenen Tanzroutinen, mit denen ihr schwitzen und eure H\u00fcften trainieren werdet, enth\u00e4lt das Spiel echte Instruktoren, die euch zu k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t motivieren, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n Spieler k\u00f6nnen aus 30 Stunden des Zumba-Trainings w\u00e4hlen, die ihren Fitnesslevel entsprechen, pers\u00f6nliche Ziele setzen und ihre Erfolge mit Freunden teilen. Wie bei den oben genannten Spielen verfolgen Joy-Con-Controller weiterhin eure Bewegungen.<\/p>\n\n\n\n BOXVR<\/em> wurde 2018 zum besten VR-Cardio-Fitnessspiel gek\u00fcrt und ist vom Boxen inspiriert. Es verwendet lebendige Grafiken und aufregende Musik, um eine echte Boxtrainingsumgebung zu schaffen.<\/p>\n\n\n\n Das Spiel wurde in Zusammenarbeit mit einem Team professioneller Fitnesstrainer entwickelt und fordert die Benutzer dazu auf, das Boxen mit \u00fcber 40 neuen Musiktiteln in einer Vielzahl von Genres zu trainieren, darunter elektronische Musik, Rock und Metal aus den 80er Jahren. Das Spiel bietet kurze 3-min\u00fctige Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und 60-min\u00fctige Ausdauertrainings, weshalb BOXVR<\/em> ein intensives Cardio-Training bietet. Alle Trainings im Spiel werden aufgezeichnet, damit ihr sehen k\u00f6nnt, wie viele Kalorien ihr verbrannt habt, und ihr k\u00f6nnt eure eigenen Ziele festlegen, um eure Fortschritte Tag f\u00fcr Tag zu sehen und motiviert zu bleiben, um zu trainieren.<\/p>\n\n\n\n Das Spiel kann auf einer Standard-Version der PS4 gespielt werden, die Benutzer ben\u00f6tigen aber das PlayStation VR-Headset und die PlayStation Move-Motion-Controller, damit das Spiel die Bewegungen aufzeichnen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Fitnessstudios sind geschlossen und das Laufen in der K\u00e4lte ist zurzeit keine wirklich verlockende Option f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Deshalb ist es Zeit, andere M\u00f6glichkeiten zu finden, um in Form zu bleiben, und gleichzeitig zu Hause Spa\u00df zu haben. Habt ihr jemals dar\u00fcber nachgedacht, neben dem Heim- und Online-Training in die Welt der Videospiele einzusteigen, die […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":64111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5937,5942],"tags":[4579,6700,6708,6997,6998,6999,7000,7001,7002],"class_list":["post-64110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-training","category-tipps-training","tag-zumba","tag-training","tag-uebungen","tag-videospiel","tag-spiel","tag-fitnessspiel","tag-spass","tag-tanz","tag-boxen"],"acf":[],"yoast_head":"\n2. Just Dance 2020<\/h3>\n\n\n\n
3. Fitness Boxing<\/h3>\n\n\n\n
4. Zumba: Burn It Up!<\/h3>\n\n\n\n
5. BOXVR<\/h3>\n\n\n\n