{"version":"1.0","provider_name":"Building Body","provider_url":"https:\/\/building-body.com\/de\/","title":"Weihnachtshits, die ideal f\u00fcrs Training sind - Building Body","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bZB8OeUBkI\"><a href=\"https:\/\/building-body.com\/de\/weihnachtshits-die-ideal-fuers-training-sind\/\">Weihnachtshits, die ideal f\u00fcrs Training sind<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/building-body.com\/de\/weihnachtshits-die-ideal-fuers-training-sind\/embed\/#?secret=bZB8OeUBkI\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Weihnachtshits, die ideal f\u00fcrs Training sind&#8220; &#8212; Building Body\" data-secret=\"bZB8OeUBkI\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/building-body.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hitovi-1.jpg","thumbnail_width":940,"thumbnail_height":500,"description":"H\u00f6rt ihr Musik, wenn ihr trainiert? Obwohl ihr sicherlich eine Liste der Lieblingsmusik f\u00fcr das Training habt, k\u00f6nnt ihr diese mit motivierenden Weihnachtsliedern erg\u00e4nzen, um im Einklang mit der Weihnachtsstimmung zu trainieren. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Musik, die motiviert und mit den Bewegungen synchronisiert ist, verschiedene k\u00f6rperliche und psychologische Wirkungen hat. Wenn ein Lied [&hellip;]"}