Training nach den Sternzeichen

Jeder von uns ist anders und fühlt sich zu unterschiedlichen Fitnessroutinen hingezogen und hat unterschiedliche Ziele. Wir planen die Art des Trainings und der Ernährung entsprechend unseren Zielen, aber einige von uns fühlen sich auf unerklärliche Weise zu bestimmten Arten von Bewegung mehr hingezogen als zu anderen. Bestimmt unsere Persönlichkeit die Wahl des Trainingstyps? Wenn ja, was bestimmt unsere Persönlichkeit? Genetik, erlerntes Verhalten oder vielleicht ein Sternzeichen? Steht wirklich alles in den Sternen? Ob Sie nun denken, dass die Anzahl der Kegel und ihre Kombination mit dem Brett von der Position Ihres Geburtsmonats abhängt, oder ob Sie das alles lustig finden, das Horoskop ist eine interessante Art, sich zu amüsieren. Als Nächstes wollen wir untersuchen, wie Ihre Geburtssonne Ihre Lieblingsübung beeinflusst.

Widder

Widder lieben Herausforderungen, und sie lieben es, sich selbst herauszufordern, also müssen Sie ihnen Raum geben, sich „Luft zu machen“. Sie lieben Leistungssport, werden von Mars regiert und müssen um jeden Preis gewinnen. Deshalb würde ein Widder wahrscheinlich Boxen oder eine andere Kampfsportart als seine Lieblingsbeschäftigung wählen. Auch HIIT-Training ist eine gute Wahl.

Bulle

In erster Linie sind Stiere wahrscheinlich nicht „verrückt“ nach Bewegung. Nichts für ungut. 😊 Sie werden von der Venus regiert und lieben Komfort und Gemütlichkeit. Aber abgesehen davon stehen sie auch gerne mit beiden Beinen fest auf dem Boden. Und die Natur. Wenn sie sich also sportlich betätigen wollen, dann ist Laufen oder Wandern das Richtige für sie. Aber Stiere neigen auch zum Bauen, manche sagen sogar, dass sie natürliche Baumeister sind, also seien Sie nicht überrascht, wenn Sie ein Sternzeichen-Stier sind und sich in Bodybuilding verlieben. Sie könnten ein Naturtalent sein!

Zwilling

Schneller Intellekt und Eloquenz zeichnen dieses Sternzeichen aus. Die Zwillinge werden von Merkur, dem „Götterboten“, regiert, und ihr schnelles Denken überträgt sich auch auf den Bereich des Sports. Sie mögen schnelles Tempo und Abwechslung, daher könnten ideale Aktivitäten Tennis oder Sprints sein.

Krebs

Da Krebse sehr gefühlsbetont sind, macht dieser Charakterzug oft Pläne zunichte. Es ist daher ein guter Plan, etwas geerdet zu bleiben und Übungen zu wählen, die dies effektiv erreichen. Yoga ist die richtige Wahl, und auch Pilates könnte Ihnen gefallen. Krebse mögen es vielleicht, zu Hause zu trainieren, weil sie sich dort einfach am wohlsten fühlen.

Löwe

Löwen lieben die Bühne und alle Lichter, die auf sie gerichtet sind. Genau wie Widder lieben sie auch Intensität. Es ist also gut möglich, dass du als Löwe Spaß an HIIT-Training oder Tanz hast, die dein Bedürfnis nach kreativem Ausdruck befriedigen.

Jungfrau

Jungfrauen sind die Perfektionisten des Tierkreises, und außerdem suchen sie im Sport nicht nur körperliche, sondern auch geistige Stimulation. Wie bei den Krebsen (aber aus anderen Gründen) könnten Pilates und Yoga zu ihnen passen. Jungfrauen haben wahrscheinlich auch eine Vorliebe für Calisthenics und Körpergewichtsübungen.

Waage

Die Waage ist ein guter Teamplayer (im Gegensatz zum Widder), so dass jede Mannschaftssportart mehr oder weniger zu ihr passt. Bei der Wahl der Trainingsart im Fitnessstudio werden Waagen wahrscheinlich am meisten Spaß am Ganzkörpertraining haben, oder am Ganzkörpertraining und, du hast es erraten, an allen Übungen, die das Gleichgewicht erfordern und aufbauen 😊.

Skorpion

Skorpione sind als ein sehr intensives Zeichen bekannt. Alles, was sie tun, einschließlich des Trainings, tun sie bis zum Maximum und so, als ob ihr Leben davon abhinge. Die Empfehlung für einen Skorpion ist definitiv Boxtraining oder vielleicht Crossfit. Schmerz ist für einen Skorpion kein Problem. Er braucht den Schmerz, um all die enorme Energie freizusetzen, die er besitzt.

Schütze

Schützen lieben Spontaneität und Freiheit, deshalb suchen sie das auch beim Sport. Es ist wichtig, dass die sportliche Betätigung, die Sie ausüben, etwas unkonventionell ist. So könnten Sie Surfen, Wandern, Planken und alle Übungen mögen, die eine freie Bewegung ermöglichen.

Steinbock

Steinböcke werden von Saturn regiert, und Steinböcke mögen Ordnung und erledigen gerne Dinge. So sind sie auch, wenn es um Training geht. Man sagt, dass sie besonders empfindlich auf Knochen und Gelenke reagieren, also sind das auch die Körperteile, an denen sie arbeiten müssen. Assault Bike wird Sie wahrscheinlich ansprechen und Ihnen eine Herausforderung bieten, die Sie überwinden wollen.

Wassermann

Der Schütze mag die Freiheit lieben, aber der Wassermann braucht sie einfach! Deshalb wird ihnen empfohlen, Radfahren und offene Räume auszuprobieren, wo sie ihre Kalorien verbrennen können! Alles, was ungewöhnlich und anders ist, fasziniert Wassermänner. Sie könnten also Parkour oder eine andere Art von Training für ihre Lieblingsmuskeln ausprobieren.

Fische

Fische sind alle Zeichen in sich vereint und als solche oft „ungeerdet“. Sie sind auch oft nicht übermäßig realistisch, zumindest wird das behauptet. 😊 Fische brauchen Balance, deshalb empfehlen wir Yoga, aber auch die Stärkung der Körpermitte. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Plank-Variationen, Liegestütze, Sit-ups und Rotationsübungen sind die ideale Wahl. Im Sommer sind Schwimmen und Paddeln auf einem SUP unvermeidlich.